Description du projet

Les séances bien-être

FABIEN

Expérimentons sur le corps et l’esprit… En douceur et en profondeur… Pour stimuler et développer nos qualités physiques et mentales.
Alternance entre des méthodes corporelles et mentales, d’activation et de relaxation…
Pour solliciter, une meilleure prise de conscience de notre schéma corporel, une stimulation de notre vitalité et de notre énergie interne, un éveil des sensations et ressentis – notre développement personnel…

Au cours de toutes ses séances, Fabien propose de pratiquer des exercices et des postures statiques ou dynamiques, pour une approche globale de la personne qui se veut structurante et équilibrante.

RÉSERVER

Séance de Bien-être

Basée sur les thèmes et enjeux de l’Équilibration, du Renforcement musculaire, du Gainage, de l’Apaisement, de la Détente…

1h00 : 20,00 €
Séance collective de 4 à 9 participants.

 Marche & respiration en conscience – vitalisation par l’eau de mer

Basée sur les thèmes et enjeux de la Respiration, de l’Ancrage, de la Concentration, de la Quiétude, de la Sérénité…
Une tisane des Jardins de Kergroadez est offerte en fin de séance pour réchauffer le corps et prendre un temps de relaxation.

1h00 : 20,00 €
Séance collective en extérieur de 4 à 9 participants.

Méditation – Souplesse – Relaxation

Basée sur les thèmes et enjeux de la Présence à soi, du Souffle, des Étirements, du Lâcher-prise, et du Calme…

1h00 : 20,00 €
Séance collective de 4 à 9 participants.

Séance de Bien-être privative

Seul, en couple ou en famille, profitez d’une séance particulière pour travailler les thèmes qui vous tiennent à cœur.

1h00 : 80,00 €
Séance collective de 1 à 5 participants.

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