Description du projet

Bien-être & relaxation

FABIEN

Expérimenter sur le corps et l’esprit…En douceur et en profondeur…
Pour stimuler et développer nos qualités physiques et mentales.
Alterner entre des méthodes corporelles et mentales, d’activation et de relaxation – pour travailler sur une meilleure prise de conscience de notre schéma corporel, – sur une stimulation de notre vitalité – de notre énergie interne – sur un éveil des sensations et ressentis – sur notre développement personnel…
Au cours de toutes ses séances, Fabien propose de pratiquer des exercices, des postures statiques et/ou dynamiques, pour une approche globale, structurante et équilibrante de la personne.

RÉSERVER

Séance de Bien-être

Basée sur les thèmes et enjeux de l’Équilibration, du Renforcement musculaire, du Gainage, de l’Apaisement, et de la Détente…

1h00 : 20,00 €
Séance collective de 4 à 9 participants.

 Marche & respiration en conscience – vitalisation par l’eau

En extérieur et basée sur les thèmes et enjeux de la Respiration, l’Ancrage, la Concentration, la Quiétude, et la Sérénité…
Exercices de respiration au contact de l’eau.
Une tisane des Jardins de Kergroadez offerte en fin de séance pour achever la relaxation et réchauffer le corps.

1h15 : 20,00 €
Séance collective de 4 à 9 participants.

Méditation – Souplesse – Relaxation

Basée sur les thèmes et enjeux de la Présence à soi, du Souffle, des Étirements, du Lâcher-prise, et du Calme…

1h00 : 20,00 €
Séance collective de 4 à 9 participants.

Séance de Bien-être privative

Seul, en couple ou en famille, profitez d’une séance particulière pour travailler les thèmes qui vous tiennent à cœur.

1h00 : 80, 00€
Séance collective de 1 à 5 participants.

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